เดี๋ยวนี้ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวหน้าด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะสรรหาสกินแคร์ต่าง ๆ มาดูแล แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันที่จะช่วยเรื่องผิวพรรณของเราได้ คืออาหารการกิน เพราะไม่ไม่ใช่ว่าอาหารทุกอย่างที่เรากินเข้าไปจะส่งผลดีต่อผิว ด้วยเหตุนี้ จึงมีการศึกษาจนได้พบว่า รังนกเป็นอาหารที่มีสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ที่เรียกว่าจะช่วยฟื้นฟูผิวได้สวยเปล่งประกายอย่างไร้ที่ติ เราจะมาหาคำตอบกันว่า เพียงแค่กินรังนกจะช่วยให้สุขภาพผิวของเราดีขึ้นจริงหรือ ?
รังนกช่วยเรื่องผิวพรรณอย่างไร
- ช่วยให้ผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
เมื่อเรากินรังนกเป็นประจำ รังนกจะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ให้กับผิวและฟื้นฟูสุขภาพผิวให้ดีขึ้น ด้วยในรังนกมีวิตามินเอและอี ซึ่งเป็นสาระสำคัญที่จะช่วยดูแลผิวของเราให้แข็งแรง อีกทั้งยังไปช่วยปรับเม็ดสีผิวของเรา ทำให้ผิวดูขาว กระจ่างใสขึ้นด้วย
- กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ในรังนกมีคอลลาเจนซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย ในขณะเดียวกันก็สามารถลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก รวมถึงป้องกันริ้วรอยก่อนวัยที่จะเกิดขึ้นได้อีกด้วย อีกทั้งยังเป็นสารสำคัญที่จะเป็นเกราะปกป้องเซลล์ผิวและปรับปรุงพื้นผิวของผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น
- เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
รังนกจัดว่าเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อว่าอุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นโมเลกุลชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งหากเรากินรังนกเป็นประจำ ก็จะสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น เพราะอย่าลืมว่าผิวที่แห้งจะเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การเกิดริ้วรอยได้อย่างง่ายดาย
- ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ
เชื่อว่าใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวที่แข็งแรงด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียร จึงสามารถทำลายเซลล์ผิวได้อย่างง่ายดายและนำไปสู่การแก่และเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยสารต้านอนุมูลอิสระนี้มีมากในรังนก การกินรังนกจึงช่วยต้านสารถอนุมูลอิสระและปกป้องผิวของคุณจากภาวะผิวที่เครียดจากการทำลายของอนุมูลอิสระเหล่านี้นั่นเอง
- ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด UVB
อย่างที่เรารู้กันดีว่าแสงแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิว ที่พร้อมจะทำลายผิวของเราได้อย่างรวดเร็ว เมื่อผิวโดนรังสี UVB ทำลายเข้ามาก ๆ จะทำให้ผิวของเราก็จะเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดน นำไปสู่การผลิตเมลานินที่มากเกินไป และยังสูญเสียความชุ่มชื้นในผิว รวมถึงกระตุ้นการผลิตไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดภาวะผิวอักเสบ สารสำคัญในรังนกอย่างแอสตาแซนธินป็นสารที่อยู่ในกลุ่มคาโรทีนอยด์ มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงจึงช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด UVB ได้
เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ใครที่อยากจะมีผิวที่สวย เปล่งปลั่งและดูอ่อนกว่าวัย อย่าลืมไปเลือกหาซื้อรังนกคุณภาพดีเพื่อนำมากินบำรุงผิวพรรณของเราให้สุขภาพดียิ่งขึ้นกันนะคะ
สำหรับผู้อ่านท่านใดที่กำลังมองหา ซื้อรังนก คุณภาพสูง ของแท้ ราคาประหยัด ผู้เขียนขอแนะนำ ร้านขายยาจีนเป่ยจิน ผู้นำด้านสมุนไพรจีน และ สมุนไพรไทย อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.chinatownbkk.com/
อ้างอิง